LES APPLICATIONS DE L'HYPNOSE
-
Gestion du stress , gestion de l'anxiété , dépression , burn-out , gestion d’un deuil , dune séparation.
-
Angoisse, crise de panique, syndrome de stress post-traumatique.
-
Troubles du comportement alimentaire (boulimie, anorexie).
-
Gestion des émotions , moment de détente ressourçant.
-
Dépendances & addictions (arrêt du tabac) , gestion de poids...
-
Peurs , Phobies , TOC.
-
Troubles sexuels.
-
Insomnies.
-
Gestion de la douleur (migraine , piqures , soins)...
-
Problèmes de peau (psoriasis, eczéma, verrues).
-
Allergies , Asthme.
-
Enurésie.
-
Amélioration de vos potentiels et de vos ressources.
-
Confiance et estime de soi , performances intellectuelles et sportives.
-
Préparations aux concours ,examens ,rdv professionnels soutenances.
TROUBLES PSYCHOLOGIQUES ET EMOTIONNELS
TROUBLES COMPORTEMENTAUX
TROUBLES CORPORELS et FONCTIONNELS
DÉVELOPPEMENT PERSONNEL
Qu'il soit professionnel , personnel ou sportif , un objectif se doit d'etre établit bien spécifiquement.
C'est ce que nous ferons lors de la première séance , puis en utilisant la visualisation mentale et l'hypnose vous serez leader et aux commandes de votre réussite.
Un objectif doit répondre à des critères spécifiques :
Simple : En effet, un objectif clairement défini est avant tout un objectif simple, spécifique, formulé de façon positive , avec précision et qui soit congruent,
Mesurable : Un objectif se doit d’être mesurable, on attend par ce terme ce que l’on peut évaluer ou encore mesurer. Ainsi, si on est en mesure de se rendre compte que l’on a évolué, que l’on a connu une ou plusieurs réussites menant à l’objectifs clairement défini, on dit qu’il est « mesurable ».
Acceptable : Un objectif est acceptable dans le sens où il est réalisable, congruent, dont son ambition peut être mesurée. Si l’objectif est incohérent, farfelu ou irréalisable, il ne peut pas être « acceptable ».
Réaliste : Un objectif non réaliste, ou plutôt irréel peut s’apparenter à un rêve. Un rêve que l’on n’atteindra jamais.
L’objectif est dit « réaliste » quand une personne a les capacités de l’atteindre et peut déployer toute sa motivation et ses ressources pour réussir.
Temporel : Enfin, un objectif congruent est temporel, ce qui signifie qu’il est réalisable dans un temps donné et cohérent.